少人数制の75分のオンライングループレッスンの1ヶ月受け放題フリーチケットです。 1ヶ月平均20回以上開催されるレッスンを、全て受けていただける大変お得なチケットです。 継続的に3ヶ月以上続けられる事をお勧めします。 レッスンは、ヨガをベースに、有酸素運動や軽い筋トレなどを加えたオリジナルレッスンです。 初心者の方や体の硬い方でも大丈夫！ 参加者さんのレベルや不調に合わせたレッスンを行っていきますので 肩こり腰痛や、引き締めたい部位など、気になる事や要望は、備考欄にお書きください。 レッスンの日時は ○火曜日　10:00〜 ○水曜日　19:30〜 ○土曜日　10:00〜 ○土曜日　17:00〜 ○日曜日　10:00〜 ○日曜日　21:00〜 瞑想ヨガ（隔週です。レッスンスケジュールをご確認ください。） ※参加予定の日時も備考欄にお書きください。 ※参加したい前日22時までに決済完了してください。前日22時までに予約がないクラスはクローズします。 ※決済後に、zoomのレッスンURLをお送りします。 ※レッスンスケジュールは変更になる場合があります。ご了承ください。

少人数制の75分のオンライングループレッスンの1レッスンチケットです。 レッスンは、ヨガをベースに、有酸素運動や軽い筋トレなどを加えたオリジナルレッスンです。 初心者の方や体の硬い方でも大丈夫！ 参加者さんのレベルや不調に合わせたレッスンを行っていきますので 肩こり腰痛や、引き締めたい部位など、気になる事や要望は、備考欄にお書きください。 レッスンの日時は ○火曜日　10:00〜 ○水曜日　19:30〜 ○土曜日　10:00〜 ○土曜日　17:00〜 ○日曜日　10:00〜 ※参加予定の日時も備考欄にお書きください。 ※参加したい前日22時までに決済完了してください。前日22時までに予約がないクラスはクローズします。 ※決済後に、zoomのレッスンURLをお送りします。 ※レッスンスケジュールは変更になる場合があります。ご了承ください。

こちらの商品は、アロマオイルやマッサージクリームを使って、ご自分でカンタンにセルフでマッサージするための動画です。 3分までの短い動画をパーツごとに収録しています。 ★脚編・・・約3分 ★お腹編・・・約2分 ★お尻編・・・約1分半 ★腕バスト編・・・約1分半 短めの動画ですが、無駄なく実践に的したわかりやすい動画です。 撮影の都合上、衣服の上からマッサージしているシーンもありますが 全て裸で、直接肌に触れる状態で行ってください。 お家でカンタンにセルフマッサージがしたい！という方におススメです。 入金確認後に、メールに動画ダウンロード用のURLとパスワードをお送りいたします。 ＜注意＞ この動画は、女性の方。もしくは 私と会ったことのある男性の方のみ購入可能となっています。 男性の方は備考欄に、一言メッセージをお書きください。